Thema Fitness und Ernährung – alle Bücher

Arnd Stein: Top-Hits zum Entspannen Vol.1

Die Musiktitel dieser CD waren ursprünglich für den therapeutischen Bereich konzipiert, werden aber in zunehmendem Maße auch zur entspannenden Unterhaltung und im gesamten Wellnessbereich eingesetzt. Des…

lieferbar innerhalb einer Woche

CD

Tobias Esch
Der Selbstheilungscode

In jedem von uns steckt die Fähigkeit zur Selbstheilung, aber vielen Menschen ist sie abhandengekommen. Der Arzt, Neurowissenschaftler und Gesundheitsforscher Tobias Esch möchte das ändern und erklärt, wi…

sofort lieferbar

Buch

Stefanie Hoffmann
Arthrose und Histaminintoleranz Kochbuch

Erlebe die ultimative Kombination für eine gesundheitsbewusste Ernährung mit diesem einzigartigen 2-in-1-Kochbuch, das sowohl arthrosefreundliche als auch histaminarme Rezepte bietet. Dieses Kochbuch ist …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Jon Kabat-Zinn,
Gesund durch Meditation

Der Schlüssel zu nachhaltiger Gesundheit und innerem Frieden - Das Grundlagenwerk zu MBSR des weltweit renommierten Achtsamkeits-Lehrers Jon Kabat-Zinn'Gesund durch Meditation ' hat sich als eines der erf…

sofort lieferbar

Buch

Birgit Lichtenau,
Feldenkrais

Hörbuch Gesundheit

Schöne Körperhaltung durch FeldenkraisHohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet…

sofort lieferbar

CD

Michael Reimann
Heilsame Welten

Mit "Heilsame Welten" erschafft Michael Reimann einen schwebenden Klangkosmos voller Sanftheit und Tiefe. Meditative, sphärische Kompositionen öffnen Türen zu innerer Stille und tiefer Entspannu…

lieferbar ab 24.10.2025.

CD

Stephanie Seneff,
Tödliches Vermächtnis

Kein anderes Herbizid hat die landwirtschaftliche Massenproduktion so beeinflusst wie Glyphosat. Dabei wurden schädliche Auswirkungen auf Mensch und Natur jahrzehntelang ignoriert, verleugnet, vertuscht, …

lieferbar innerhalb von 1-3 Tagen

Buch

Arnd Stein
Am Meer. CD

Das Auf und Ab der Wellen wird durch eine wiegende Rhythmik nachempfunden. Gefühlvolle Gitarrenklänge, melodische Saxophon-Impressionen sowie anregende Klavierpassagen laden Sie zu einem erholsamen Strand…

sofort lieferbar

CD

Karo Zacherl
30 Psychomotorik-Bildkarten für Kinder

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Mit diesen psychomotorischen Spielen und Übungen unterstützen Sie die Kinder bei der Entdeckung ihrer Selbstwirksamkeit und fördern die Entwicklung eines positiven Selbstkonzepts: Beim "Schachtelturm…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Courtney E. Ackerman,
Einatmen. Ausatmen. Durchschlafen.

Man schreckt mitten in der Nacht hoch, wirft sich hin und her, die Gedanken rasen, an Schlaf ist nicht mehr zu denken ... Es ist einfach frustrierend, hellwach Probleme zu wälzen, wenn der nächste Tag ans…

sofort lieferbar

Buch

Stefan Ahmann
Eine Neue Aufklärung

Dieses Buch gliedert sich in sechs Teile:Der Teil "Philosophie" befasst sich zum einen mit grundlegenden philosophischen Fragen (Bewusstsein, Willensfreiheit, Gut und Böse), zum anderen stellt e…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Stefan Ahmann
Eine Neue Aufklärung

Dieses Buch gliedert sich in sechs Teile:Der Teil "Philosophie" befasst sich zum einen mit grundlegenden philosophischen Fragen (Bewusstsein, Willensfreiheit, Gut und Böse), zum anderen stellt e…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Tania Ahsan
Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch. Für mehr Ruhe und Gelassenheit -

Nur fünf Minuten am Tag für sich selbst zu nehmen - das kann ein wirkungsvoller Weg sein, Sorgen loszulassen und neue Energie im stressigen Alltag zu tanken. Dieses wunderschön gestaltete Tagebuch ermunte…

sofort lieferbar

Buch

Omraam Mikhael Aivanhov
Yoga der Ernährung

Izvor - Band 204

"Wer bewusst und voller Liebe isst, macht die Nahrung zu seinem Freund. Sie ändert ihre Schwingung und öffnet sich wie eine Blume, die ihren Duft verströmt."Um dieses Buch zu lesen, braucht man …

sofort lieferbar

Buch

Hannah Alderson,
Alles, was du über Hormone wissen musst

Hormone in Balance ¿ Leicht verständlicher Ratgeber für Frauen jeden Alters ¿ Ganzheitlicher Ansatz für hormonelle Gesundheit - mit6-Säulen-Programm ¿ Fundiertes Wissen und zielgerichtete Lösungen für hor…

lieferbar ab 28.10.2025.

Buch

Hamish Armstrong
Success By 1000 Cuts

Success By 1000 Cuts is a personal improvement book to help you find your purpose, set goals and establish the foundations for a healthy, challenging, fun, and successful journey through life.It distils o…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Peter Attia, Bill Gifford
Outlive

Vermilion

THE INSTANT SUNDAY TIMES AND NEW YORK TIMES BESTSELLER, OVER 2 MILLION COPIES SOLD GLOBALLY'One of the most important books you'll ever read' -Steven D. Levitt, bestselling author of Freakonomics'Jam pack…

sofort lieferbar

Buch

Martin Auerswald
Gesund mit fermentiertem Gemüse

Was für unsere Urgroßmütter noch alltäglich war, erlebt heute ein großes Comeback: Fermentieren als gesunde und nachhaltige Methode, um Gemüse haltbar zu machen. Denn fermentiertes Gemüse, z.B. selbst gem…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Séverine Augoyat,
So geht Pilates richtig - 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren

Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen…

sofort lieferbar

Buch

Federica Avanzi, Simone Masserini
5 Minuten Achtsamkeit am Tag

5 Minuten Achtsamkeit am Tag ist ein 50-teiliges Kartenset, das als praktische und zugängliche Anleitung zur Achtsamkeit dient. In einer schnelllebigen und stressigen Welt genügen schon 5 Minuten, um Acht…

lieferbar ab 28.10.2025.

Buch